说到“跑步机”这个东西，本以为能帮助自己自律，没想到用了没几次，就放在一边落灰了 。

    而关于“跑步机”的英语表达你知道吗？可不能译成running machine，是典型用中式思维直译的错误表达。

    老外用一个词treadmill就搞定了，其实不难理解，这是一个由tread和mill构成的复合名词。

    我们把它拆分来看，mill是“碾磨”，tread是“踩踏”，人在上面踩踏摩擦它会动起来，就成了跑步机treadmill，是不是有点形象了。

    举个例子

    I'm gonna hit the gym and do the treadmill.

    我要去健身房的跑步机上锻炼。

    据说最开始的treadmill是一种刑具，

    曾被用于惩罚监狱里的犯人，

    犯人们每天在跑步机上踩踏长达8小时，

    所产生的动能用来发电或者研磨谷物。

    再延伸一下，

    还可以表示“繁重无聊的重复性工作”.

    1. 关于“跑步”的英语表达？

    跑步不容易，跑步的英语也并非你想象的那样简单。

    我们来看看各种跑有啥区别：

    ①run：通常我们会用run来表示“跑步”，

    但根据词典的定义，

    一般来说run的定义是每小时6英里以上，

    这是一个什么概念就相当于时速10公里，

    我想如果是作为健身来说这个速度很难达到。

    ②jog：那我们平时锻炼的“慢跑”怎么表达呢？

    不是slow run，而是jog，每小时10公里以下的跑步都可以叫jog，

    去“慢跑”就可以表达为go jogging。看个例句：

    举个例子

    ①I got up early the next morning to jog.

    我次日清晨早起去慢跑了。

    ②I go jogging fairly regularly.

    我差不多经常练习慢跑。

    ③trot：相反“快跑”同样也不是fast run，而是trot，

    它的意思是一路小跑，速度比走路快，

    但和快速奔跑相比还是要慢一些。

    举个例子

    Her horse broke into a trot.

    她的马突然开始加速小跑。

    但是要和dash这个词汇区别开，

    dash的意思是“急奔急驰、猛冲”，

    形容了一种比较着急的跑步状态，

    我们可以理解为飞奔。

    咱就是说，最近大家有没有天天跟着刘畊宏跳操呢？

    就连小编这种万年不运动一下的人，

    都忍不住成为了刘畊宏女孩。

    那大家知道“健身”的英文该咋说吗？

    2. 关于“健身”的英语表达？

    提到健身，只会简单的exercise可不行的。

    “健身”最准确的英文表达其实是work out，

    在美剧《摩登家庭》中，Ron在介绍自己时就用到了这个表达：

    举个例子

    Work out at a gym or swim twice a week.

    每周两次在健身房锻炼或游泳。

    除了健身，work out还有找到解决办法、计算算出、事情进展顺利等含义。

    当work和out连起来，就变成一个单词workout，

    作名词也表示“锻炼、健身”等意。

    work out和exercise都可以表示锻炼，那有什么区别呢？

    如果是要说“健身”用work out会比较适合，

    但如果是指“运动”这件事，

    不限制于健身，用exercise就可以：

    举个例子

    She exercises two or three times a week.

    她一周锻炼两三次。

    也就是说，exercise是指广泛的运动，

    不限制在肌肉训练，

    像什么跑步、走路、游泳、健身操等都可以涵盖在内。