练习雅思听力，可采用以下方法：

　　精听：完成问题后，你需要坚持每天精听。完成问题后，不要担心答案。反复听，看能不能写出来，或者听写原文，慢慢提高自己的水平。

　　泛听:利用所有可能的时间进行听力训练，比如上下学的路上，做作业的时候，睡觉前等等。泛听的内容可以是各种英语材料，比如BBC、英语新闻，如CNN，也可以是托福、雅思等听力问题。

　　跟读模仿：跟读文章模仿每一句话，从而培养良好的语感。

　　结论：坚持生词总结、同义替换、语音现象等。

　　积极倾听：积极倾听，从而掌握各种包含信息的语音要点。

　　以上方法仅供参考，建议根据个人实际情况进行调整。