准备参加考试的时候，请在考试前1周找到考试中心。为了确保你不会在考试当天迷路，提前一周或几天到考试中心去。这样，你将知道如何到达那里，并且在考试当天不会迷路。例如，你可以在考试前一周左右开车或步行到考试中心。甚至在考试当天主路径被封锁的情况下，你甚至可能想要确定一条替代路径。

考试前请阅读雅思考试的条款和条件。注册考试时，将为你提供考试和考试中心的信息。考试前请仔细通读此信息，以使你知道需要携带的物品，到达的时间以及其他重要细节。

例如，测试可能会指定你至少需要在考试开始前30分钟到达。

你将需要携带某种带有照片的身份证件，例如驾照或学生证。检查条款和条件，以找出考试中心可以接受的ID类型。

考试前一天晚上要睡7到9个小时。

充分休息可以帮助你在考试期间保持专注和镇定，因此，请在考试前一天晚上早点睡觉。你不需要比平常早几个小时上床睡觉，但可以尝试比平常早30分钟上床睡觉。争取睡眠7到9个小时，以便你充分休息。

避免在前一天晚上熬夜学习的冲动。这不会提高你的测试性能。你不会保留你在最后一刻尝试学习的信息，如果你感到疲倦，则将难以集中精力，所以摆正好心态，注重休息也是对考试的帮助。

在考试当天吃一顿丰盛的早餐。

考试期间饥饿会分散你的注意力，并使你难以集中精力。考试当天早上吃点东西，可以在考试期间维持你的生命。如果你在下午或晚上参加考试，那么在前往考试之前先吃午餐或吃点零食。 尝试吃一碗谷物牛奶，水果，鸡蛋或几片吐司面包。

如果愿意，可以在早餐时喝咖啡或茶，但不要跳过早餐，而只能喝咖啡或茶。这可能会使你感到紧张不安。

提示：大多数测试中心都不能将食物或饮料带入测试室。可以允许在透明瓶中放水，但请先检查以确保安全。

关闭你的移动设备，并将其存放起来进行测试。

进入测试区域之前，请确保关闭手机并将其存放在看不见的地方。考试期间不允许将其取出，如果这样做可能会被指控作弊。请谨慎操作，不要在测试过程中拿出手机。

某些测试中心可能会要求你在测试期间在前台检入移动设备或将其存储在储物柜中。请务必向考试中心查询其政策。

如果感到紧张，请尝试保持镇静并深呼吸。

在测试中紧张是正常的，但不要让焦虑代替。如果发现自己感到紧张，请闭上眼睛，然后深呼吸几下。提醒自己，这只是一个测试，一切都会好起来的。在测试过程中根据需要重复此操作以保持镇定。

疫情当下，雅思考试一次又一次取消，一次又一次延后，但是，早些了解这些问题，也能让我们早些预练，冷静面对考试，希望考生们都能考到理想的分数。